Vannak barátaim! Mégis miért beszélgessek egy Coach-csal?
A baráti beszélgetés jólesik. De vajon előre is visz?
Persze, hogy jó érzés kiönteni a szíved egy barátnak. Meghallgat, megnyugtat, melletted áll, és sokszor már az is rengeteget számít, hogy valaki egyszerűen csak meghallgat.
De van különbség aközött, hogy valaki meghallgat, és aközött, hogy valaki segít valóban változtatni.
A barátod szeret. A coach kívülről lát.
A barátod ismer téged, de éppen ezért könnyen lehet elfogult. A saját tapasztalataiból, érzéseiből, félelmeiből, diszfunkcionális családi mintáiból és véleményéből indul ki, és sokszor ösztönösen azt tanácsolja, amit ő tenne a helyedben.
Ráadásul, amikor benne van a történetedben, nem feltétlenül lát rá azokra a mélyebb elakadásokra, amelyek miatt újra és újra ugyanoda jutsz.
Egy segítő szakember viszont kívülről figyel.
Nem az a célja, hogy megmondja, mit csinálj, hanem hogy jó kérdésekkel segítsen meglátni azt, amit te belülről talán már nem veszel észre.
Nem mindig egy újabb tanácsra van szükséged
Lehet, hogy már minden barátod elmondta, mit kellene tenned.
"Hagyd ott!"
"Mondj nemet!"
"Lépj tovább!"
"Gondolj magadra!"
És te mégsem lépsz.
De miért?
Mert sokszor nem az információ hiányzik.
Hanem valami belül visszatart.
Egy félelem. Egy régi minta. Az önmagadról alkotott kép. A megfelelési kényszer. A veszteségtől való félelem.
Ezeket pedig nem mindig lehet egy jó tanáccsal megoldani.
Ha nem csak beszélni szeretnél róla, hanem változtatni is. A baráti beszélgetésnek megvan a maga helye.
Ha viszont nem csupán arra van szükséged, hogy valaki meghallgasson – egyfajta "üres tölcsérként" –, hanem szeretnéd megérteni, miért akadtál el, és konkrét változást, haladást szeretnél, akkor érdemes szakember segítségét kérni.
A coachingban nem csak beszélünk a problémáról.
Ránézünk. Megértjük. Felismerjük. És elkezdünk vele dolgozni.
A folyamat segíthet abban, hogy tisztábban lásd a helyzetedet, felismerd a visszatérő mintáidat, megerősítsd az önbizalmadat, meghozd a régóta halogatott döntéseket, és végre megtegyél olyan lépéseket, amelyekről eddig csak beszéltél.
A barátaidra szükséged van. De nem minden szerepre ők a megfelelőek.
A baráti szeretet és támogatás pótolhatatlan.
A szakember viszont más szerepet tölt be: nem elfogult, nem a saját életét vetíti rád, és nem helyetted akar dönteni.
Azért van melletted, hogy segítsen jobban rálátni önmagadra és arra, ami valóban visszatart.
Ha tehát csak szeretnéd kiadni magadból, ami benned van, beszélj egy baráttal.
Ha viszont szeretnél megérteni, változtatni és haladni, bízd szakemberre.
És ha úgy érzed, hogy eljött az idő, hogy ne csak beszélj a változásról, hanem valóban el is indulj felé, itt vagyok, hogy segítsek. 🤍
Coachinggal és családállítással támogatlak abban, hogy felismerd, mi tart vissza, és megtaláld a saját utadat a változás felé.
Nem kell mindent egyedül megoldanod.
De a változást neked kell elindítanod.
Szeretettel,
Emilia